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Varios consejos para evitar que nos sintamos desbordados por los retos que nos plantea el día a día. La ansiedad está detrás de muchas de las experiencias desagradables que vivimos en el día a día. Miedo a hablar en público, temor a fallar en un examen, ganas de volver a casa tras pasar mucho tiempo […]

La última aparición de Lindsay Lohan ha causado revuelo, ya que los fans notaron un cambio en su aspecto, lo que provocó especulaciones sobre si la actriz ha optado por un enfoque más natural de su apariencia. Las fotos de una reciente salida de Lohan parecen renovadas, y algunos observadores sugieren que podría haber disuelto sus rellenos faciales. Ringo / Macca, PacificCoastNews / East News, Evan Agostini / Invision / East News Lindsay Lohan, conocida desde […]

Los hijos de personajes famosos reciben una atención especial: los fans siguen su destino tan de cerca como el de sus padres. Y, de un modo u otro, se preguntan hasta qué punto los hijos hayan heredado el talento y el carisma de sus progenitores. La cuestión de que los hijos de las celebridades se parezcan a sus madres y padres famosos parece emocionar incluso a aquellos que están muy lejos del mundo del espectáculo.  investigamos archivos de […]

Obras que dan claves prácticas y consejos para sentirse mejor y llevar una vida más saludable. Una de las ventajas de la literatura es que prácticamente cualquier idea puede quedar plasmada en páginas; independientemente del ámbito temático, la lectura nos beneficia dándonos un medio de aprendizaje sin igual. Por eso existen libros que nos ayudan […]

Jennifer Aniston ha generado conversación en las redes tras mostrar un nuevo look que resulta familiar. La actriz, quien recientemente había optado por un corte de pelo más corto, ha vuelto a lucir su cabellera larga, lo que ha encantado a muchos de sus seguidores. Aunque el estilo se asemeja a su icónico look de años […]

Una práctica con la que explorar nuestra transformación que fortalece cuerpo y mente. ¿Has escuchado hablar del Kundalini Yoga? Imagina una práctica que no solo fortalece tu cuerpo, sino que también trabaja en tu mente y espíritu, despertando la propia energía que todos guardamos en nuestro interior. ¿Te gustaría experimentarlo? Si la respuesta es sí, estás […]

Una serie de consejos sobre cómo desarrollar un plan de vida con proyectos que nos motiven. Un plan de vida es aquello que nos ayuda a crear todo tipo de proyectos que vertebren nuestro desarrollo personal. A pesar de que en nuestras vidas hay cosas que no controlamos, tener una noción de continuidad es importante […]

Courteney Cox, la célebre actriz de la icónica serie Friends y de la franquicia Scream. Grita, cumplió recientemente 60 años y tomó Instagram para compartir sus pensamientos sobre este hito. En un video sincero y humorístico, Cox reveló sus técnicas antienvejecimiento poco convencionales, que incluyen un intenso régimen de entrenamiento y sesiones de crioterapia, todo ello luciendo un diminuto bikini. Courteney publicó un video reflexionando sobre su reciente cumpleaños. “Acabo de cumplir años. No me encanta el número, pero mira, no tenemos elección. Solo tienes que […]

Un resumen de los beneficios psicológicos de los que disfrutan quienes realizan ayunos controlados. ¿Realizar ayunos de entre 5 hasta 21 días en entorno controlado aporta realmente beneficios mentales? Este es el propósito de empresas como MiAyuno, que acompañan a personas en retiros bajo control médico y que potencian todos los beneficios mentales que puede […]

Saber realizar una gestión adecuada de las expectativas nos ayuda a acercarnos a nuestras metas. Hay situaciones que pueden dar la impresión de extinguir toda esperanza de una vida y futuro mejor. Perder a las personas que más amamos, el desempleo, perder la funcionalidad física, la enfermedad mental, el diagnóstico de una enfermedad crónica… Todas […]